HORAIRE SPÉCIAL

3 Séances par Semaine entre le lundi et le samedi

NOTE : Plus d'informations sur l'horaire spécial au cours de l'année.

Horaire Spécial

Pour la Saison 2022-2023, nous proposons 4 séances par semaine pour la saison régulière et 3 séances dans la saison spéciale (décembre et août)
(Du 29 Août au 17 Décembre et du 3 Janvier au 29 Juillet - Congée du 19 décembre au 2 Janvier)
*** NOTE: Généralement, nous offrons entre 3 à 5 séances par semaine entre le lundi et le samedi, donc l'horaire peut changer sans préavis.

Pour Utiliser nos cartes de Mise en forme , vous devez comprrendre que :
1. Les abonnements au mois ont une date d'échéance qui correspond à la durée de la carte. le nombre de séance n'est pas pris en compte. Le nombre de présences est illimité par semaine.
2. Les Forfaits à la classe quand à eux, obéissent à 3 règles:
a) le nombre de séances compris dans votre carte,
b) la période de validité, et
c) le nombre limité de présences permises par semaine.

Ces conditions sont bien expliquées dans la description de chaque carte (BOUTON DESCRIPTION) .
SVP, Lisez attentivement les conditions avant d'acheter une carte.

Prenez Note que pour les Cours de Mise en Forme, nous n'acceptons pas les retards. Ainsi, pour participer, vous devez arriver 5 à 10 mn avant le début de la classe pour enregister votre présence à la réception. Toutefois, nous tolérons un retard allant jusqu'à 3 à 5 mn au maximum. Dépassé ce délai, nous refusons l'accès à ce cours. Voici le rappel des raisons principales qui nous ont ammenés à adopoter cette politique depuis Novembre 2010 :

1. Préparation du corps afin d'éviter des blessures ou des malaises : Comme c'est un cours de Mise en forme, il est important de faire les réchaffements des 15 premières minutes de la séance. Ceci prépare le corps à l'exercice et prévient les bléssures et l'épuisement rapide qui donne généralement la sensation du mal au coeur!

2. Gestion des entrées : Par respect aux participants qui vient à l'heure, il est important de respecter l'heure de début de la classes. En plus, cette politique évite que les participants arrivent à n'importe quel moment de la séance. Ce n'est recommandé pour votre santé et cela dérange le professeur et les participants qui ont commencé les cours à l'heure.

3. Gestion des présences et du nombre de participants par classe : Comme la majorité des gens sont motivés par le caractére fléxible de la Mise en Forme, alors, les participants peuvent venir quand ils veulent pour participer à ce cours. Nous ne pouvons pas prévoir le nombre de personnes présentes par classe. Donc, nous ne pouvons pas refuser l'accès si les participants viennent à l'heure. Par conséquence, nous ne pouvons pas établir ni un maximum, ni un minimum car c'est un cours garanti quel que soit le nombre de participants.

LUNDI
17:45 - 18:45

CARDIO BRÉSILIEN
MISE EN FORME BRÉSILIENNE
À LA CARTE
TOUT-NIVEAU

avec Anne-Josée G.

Inscrivez-vous →
MARDI
17:45 - 18:45

CARDIO FUN-ANNÉES-80
MISE EN FORME ANNÉES 80
À LA CARTE
TOUT-NIVEAU

avec Anne F.

Inscrivez-vous →
JEUDI
17:45 - 18:45

WOLRDBEAT CARDIO
MISE EN FORME DANSES DU MONDE
À LA CARTE
TOUT-NIVEAU

avec Pascale L.

Inscrivez-vous →
SAMEDI
COURS DU SAMEDI

NOTE IMPORTANTE

Veuillez noter que les cours du samedi ne seront pas offerts cet été, à partir du 4 Juin inclusivement, pour congé de maladie prolongée de notre chère professeure Violette.
Il nous était diffcile de trouver un remplaçant pour les samedis.
Merci de votre compréhension.

ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER !

Contactez-Nous

+(514) 223-3918
SVP, En ce moment de crise, Contactez-nous par courriel !